Me, myself and my running

Olen Hanna, Turkulainen 32v juoksusta intoutunut kahden lapsen äiti. Olen toiminut terveydenhoitajana kouluissa ja neuvoloissa n. 10v ajan ja nyt lähtenyt kokeilemaan siipiäni liikunta-alalla. Valmistuin toiminnallisen ohjauksen Personal Traineriksi (Spartan Academy) syksyllä 2021. Kesästä -21 saakka olen tehnyt töitä Vauhtisammakko oy:n juoksuohjaajana ja personal trainerina.

 Liikuntataustaa minulla on nuoruusvuosilta vaihtelevasti mm. uinnista ja tanssista. En ole lähtöisin liikunnallisesta perheestä ja koululiikunta oli minulle lapsuusaikana aina epämieluisaa pakkopullaa. Lukioikäisestä alkaen aloin tietoisesti muuttaa suhtautumistani liikuntaan terveellisten elintapojen kautta, mutta vasta oikeastaan aikuisiällä löysin todellisen liikunnan palon. Lapsuus - ja eritysesti nuoruusvuosiin nähden olen tehnyt todellisen elämänmuutoksen: liikunta on jäänyt pysyvästi osaksi jokapäiväistä arkea, olen siirtynyt ruokavaliossa kauneus- ja laihdutustavoitteista terveyden ja hyvinvoinnin suuntaan sekä jättänyt alkoholin ja muut päihteet lähes kokonaan (tupakoinnin lopettamisesta tulee kohta kuluneeksi n.10 vuotta ja alkoholia kuluu nykyään hyvin hyvin harvoin ja silloinkin pienissä määrin).

Juoksuvuosia minulla on n. 10v ajalta. Enemmän ja vähemmän tavoitteellisesti olen treenannut n. 5v ajan, kun löysin Vauhtisammakon juoksuporukan Turussa. Olen lisännyt harjoitus- ja kilometrimääriä vuosien varrella hyvin maltillisesti. Treenimääriini ja tavoitteisiini ovat oleellisesti vaikuttaneet pienet lapseni: pojat ovat nyt 6 ja 4 – vuotiaita, joten pikkulapsiarki vaatii veronsa niin aikataulujen kuin jaksamisenkin vuoksi. Lapset ja oma hyvinvointi edellä – se on ykköstavoitteeni aina.

 ”Virallisia” tuloksia minulla on vuosien varrelta 10km Aurajoen yöjuoksusta n. 53min, 21,1km Paavo Nurmi marathonilta n. 2h14min, sekä 42,2km Finlandia Marathonilta 2020 n.4h21min. Mahdottomia aikoja siis ei ole tullut haalittua, eikä se ole itselle niin oleellistakaan.

 Löysin ultrajuoksun ihanuuden Vauhtisammakon ultrajuoksukurssien kautta ja täytyy sanoa, että tämä muutti oman juoksusuuntani ihan täysin. Ultratreeneissä olin ”kotona”, täällä löysin sen todellisen flown mistä aina puhutaan. Juoksu alkaa todella vasta sitten, kun unohdat juoksevasi ja aika ja kilometrit vain kulkevat.

 Maran jälkeen aloin siis hiljalleen siirtyä ajatuksissani ultramatkojen toteutusta kohti. Pitkät, yli satojenkin kilometrien pituiset juoksutapahtumat olivat aina tuntuneet mahdottomilta ja kaukaisilta ajatuksilta. Mutta ehkä tämä olisikin mahdollista!